„Yoga, überall, wo du dich zuhause fühlst.“
Online Yoga hat viele Vorteile. Du kannst ohne Ende Knoblauch essen, musst dir nicht die Haare waschen und kannst von überall aus mitmachen. Ideal für Vielbeschäftigte, Reisende und Kolibri Fans aus aller Welt. Wir treffen uns im virtuellen Raum und machen live zusammen Yoga. Wie auch im Studio erhältst du hierbei klare Hilfestellungen und wertvolle Tipps.
Per Kamera werden in den Online Yoga Stunden deine körperlichen Vorraussetzungen und persönlichen Bedürfnisse von der Kursleitung erkannt, wenn du dies wünschst.
Um diese persönliche Betreuung zu ermöglichen, ist in unseren Online Yoga Stunden die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.
Das gemeinsame Üben schafft trotz räumlicher Distanz eine freundschaftliche Atmosphäre und ein Gefühl der Verbundenheit.
Melde dich für eine Online Stunde über den Stundenplan an.
Du erkennst alle Online Stunden an ihrer Farbgebbung und einem Computer Symbol.
Ungefähr 15min vor Beginn der Stunde wird der Link zur Online Stunde in deinem Buchungsprofil freigeschaltet. Dieser Link gibt dir Zugang zu unserer gemeinsamen Stunde.
Um an der Stunde teilzunhemen benutzt du eine kostenfreie App, die du auf deinen Computer oder Smartphone laden kannst. Sobald alles installiert ist, kann es losgehen!
Durch einen Blick auf deine Ausführung kann dir die Kursleitung mit Hinweisen und Tipps bei deiner Yogapraxis helfen. Solltest du dich nicht damit wohlfühlen, deine Webcam oder dein Mirkrofon mit der Kursleitung und anderen Kursmitgliedern zu teilen, kannst du dies jederzeit in der App ausstellen.
Bei Kolibri ist ein wertungsfreier Umgang miteinander immer ein wichtiger Bestandteil jeder Stunde.
Was brauche ich?
Um online Yoga zu machen, brauchst du außer internetfähigem Gerät bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Eine Yogamatte ist natürlich sinnvoll. Falls du keine hast, reicht für den Anfang auch ein Handtuch. Eine Decke, ein Kissen und vielleicht warme Socken sind für die Eingangsmeditation und die Endentspannung hilfreich.
Falls du weitere Hilfsmittel benötigen solltest, sage ich dir das vor der jeweiligen Stunde - in den meisten Fällen können Dinge benutzt werden, die du sowieso zu Hause hast, wie zum Beispiel ein dickes Buch als Ersatz für einen Yogablock und ein Handtuch oder Gürtel als Ersatz für einen Yogagurt.